Stressreductie helpt om ontstekingsreacties te verminderen en het herstelproces te ondersteunen.
Bij de behandeling van parodontitis is het belangrijk om niet alleen de mondzorg te verbeteren, maar ook stress te verminderen. Chronische stress verhoogt de productie van stresshormonen die het immuunsysteem verzwakken. Dit maakt het moeilijker voor het lichaam om bacteriële infecties in het tandvlees te bestrijden. Bovendien kunnen stressvolle omstandigheden leiden tot tandenknarsen, wat extra belasting geeft op het tandvlees. Door stress te verminderen, neemt de doorbloeding van het tandvlees toe, wat de genezing bevordert. Technieken zoals mindfulness, ademhalingsoefeningen en lichaamsbeweging kunnen helpen om stress te verlagen. Een ontspannen lichaam heeft een beter immuunsysteem en is beter bestand tegen ontstekingen. De parodontoloog kan advies geven over stressmanagement als onderdeel van de behandeling. Patiënten die actief werken aan stressreductie zien vaak sneller verbetering van hun tandvleesgezondheid. Een holistische benadering, waarbij zowel fysieke als mentale gezondheid wordt aangepakt, is essentieel.
