Twee keer per dag poetsen met fluoride tandpasta en gebruik van een elektrische tandenborstel wordt aanbevolen.
Het voorkomen van parodontitis begint met een goede poetsroutine die grondig maar niet te agressief is. Gebruik bij voorkeur een elektrische tandenborstel, omdat deze effectiever is in het verwijderen van tandplak. Poets minimaal twee keer per dag gedurende twee minuten met fluoride tandpasta. Maak gebruik van een zachte borstel om beschadiging van het tandvlees te voorkomen. Het poetsen van de tandvleesrand is essentieel, omdat daar vaak bacteriën blijven hangen. Vermijd hard schrobben, want dit kan het tandvlees terugtrekken en het glazuur beschadigen. Tandartsen adviseren om elke drie maanden de tandenborstelkop te vervangen voor optimale hygiëne. Spoelen met een antibacteriële mondspoeling na het poetsen kan de bacteriële belasting verder verminderen. Een poetsroutine die consistent wordt gevolgd, vermindert de kans op tandvleesontstekingen aanzienlijk. De parodontoloog kan specifieke technieken laten zien die effectief zijn tegen tandplakvorming.
